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Zink – eine Alternative bei Allergien

# Mikronährstoffe | 12. März 2017

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Zink ist ein echtes Multitalent: im Körper ist es als Bestandteil von mehr als 150 Enzymen an vielen Stoffwechselvorgängen beteiligt. Vor allem die spezifischen Wirkungen sind es, die Zink für uns so wichtig macht: Zink …

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gelber Enzian

Die Verdauung- Spiegel Ihrer Gesundheit!

# Mikronährstoffe | 17. Januar 2017

gelber Enzian

Wussten Sie das der gelbe Enzian den bittersten bekannten Stoff aus dem Pflanzenreich enthält? Er heißt Amarogentin und 1g davon kann 58000 Liter Wasser immer noch bitter machen. Aber warum soll denn gerade Bitteres uns …

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lippen

Mit L-Lysin gegen Herpes

# Mikronährstoffe | 15. Dezember 2016

lippen

L-Lysin ist eine Aminosäure, also ein Baustein vom Eiweiß, und kann vom Körper nicht selber hergestellt werden. Man nennt das dann eine essentielle Aminosäure, die mit der Nahrung aufgenommen werden muss. Der Bedarf liegt bei …

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One Pink Grapefruit Slice Stand Out Of Yellow Lemon Slices

Mehr als nur ein Immunklassiker : Vitamin C

# Mikronährstoffe | 1. Dezember 2016

One Pink Grapefruit Slice Stand Out Of Yellow Lemon Slices

Im Gegensatz zu fast allen Tieren kann der Mensch das wasserlösliche Vitamin C (=Ascorbinsäure) nicht selber herstellen. Daher muss es mit der Nahrung aufgenommen werden. Das ist grundsätzlich nicht schwer, denn alle frischen Früchte, Fruchtsaft …

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Endlich schlafen!

# Mikronährstoffe | 8. September 2016

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Schlafstörungen sind weit bei uns weit verbreitet und die Gründe dafür sind sehr vielfältig: Angst, berufliche oder private Belastungen, Ärger, Alter, physische oder psychische Krankheiten, Schmerzen, Schichtarbeit, Einnahme von Arzneimittel und auch die mangelnde Versorgung …

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Fotolia_52456835_L_Tabletten

Mein Magnesium, Dein Magnesium. Jedem das Seine.

# Mikronährstoffe | 17. August 2016

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Magnesium ist ein Mineralstoff mit vielen Funktionen, der in der reibungslosen und unverkrampften Funktion der Muskulatur ein Hauptaufgabengebiet hat. Da unser Körper Magnesium nicht selber bilden kann, gehört es zu den essentiellen Mineralstoffen, die wir …

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Pille

Die „Pille“ ist ein Mikronährstoffräuber

# Mikronährstoffe | 8. August 2016

Pille

Die „klassische“ Antibabypille enthält die Hormon-Kombi Östrogen und Gestagen, was den Eisprung unterdrückt und die Befruchtung bzw. das Einnisten der befruchteten Eizelle in die Gebärmutter verhindert. Zusätzlich wird auch noch ein zähflüssiger Schleimpfropf gebildet, der …

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