Auf unserem Blog finden Sie aktuelle Angebote und Tipps zu Gesundheit ...

Vitamin D -Sonnenvitamin für die dunkle Jahreszeit

# Mikronährstoffe | 10. November 2017

Nicht nur Pflanzen gewinnen ihre Lebensenergie aus dem Sonnenlicht, sondern auch wir brauchen das „Sonnenvitamin“ für unser Leben und einen gesunden Körper: in der Haut wird durch die Einstrahlung von Sonne eine Vorstufe des Vitamin …

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Magnesium bei Muskelkrämpfe

Der Klassiker: Magnesium gegen Muskelkrämpfe

# Mikronährstoffe | 20. August 2017

Magnesium bei Muskelkrämpfe

Sicher gibt es kaum jemanden, der nicht schon einmal mitten in der Nacht von einem fiesen, schmerzhaften Wadenkrampf geweckt wurde oder während einer sportlichen Höchstleistung mit schmerzverzerrtem Gesicht pausieren musste. Muskelkrämpfe sind ein ebenso typisches …

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Zink – eine Alternative bei Allergien

# Mikronährstoffe | 12. März 2017

Zink ist ein echtes Multitalent: im Körper ist es als Bestandteil von mehr als 150 Enzymen an vielen Stoffwechselvorgängen beteiligt. Vor allem die spezifischen Wirkungen sind es, die Zink für uns so wichtig macht: Zink …

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Die Verdauung- Spiegel Ihrer Gesundheit!

# Mikronährstoffe | 17. Januar 2017

Wussten Sie das der gelbe Enzian den bittersten bekannten Stoff aus dem Pflanzenreich enthält? Er heißt Amarogentin und 1g davon kann 58000 Liter Wasser immer noch bitter machen. Aber warum soll denn gerade Bitteres uns …

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Mit L-Lysin gegen Herpes

# Mikronährstoffe | 15. Dezember 2016

L-Lysin ist eine Aminosäure, also ein Baustein vom Eiweiß, und kann vom Körper nicht selber hergestellt werden. Man nennt das dann eine essentielle Aminosäure, die mit der Nahrung aufgenommen werden muss. Der Bedarf liegt bei …

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Mehr als nur ein Immunklassiker : Vitamin C

# Mikronährstoffe | 1. Dezember 2016

Im Gegensatz zu fast allen Tieren kann der Mensch das wasserlösliche Vitamin C (=Ascorbinsäure) nicht selber herstellen. Daher muss es mit der Nahrung aufgenommen werden. Das ist grundsätzlich nicht schwer, denn alle frischen Früchte, Fruchtsaft …

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Endlich schlafen!

# Mikronährstoffe | 8. September 2016

Schlafstörungen sind weit bei uns weit verbreitet und die Gründe dafür sind sehr vielfältig: Angst, berufliche oder private Belastungen, Ärger, Alter, physische oder psychische Krankheiten, Schmerzen, Schichtarbeit, Einnahme von Arzneimittel und auch die mangelnde Versorgung …

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